Диетические сырные шарики

Диетические сырные шарикиДиетические сырные шарики
Serves 2 порции
Prep time
5m
Cook Time
10m

Низкокалорийный сыр и нежирный творог — прекрасные источники белка. В сочетании с овощами или фруктами они образуют великолепное диетическое блюдо.

Блюдо готовили в 8 выпуске 5 сезона «Я худею» на НТВ.


Ingredients

  • 150 Grams
    сыр сулугуни
  • 150 Grams
    нежирный творог
  • 200 Grams
    виноград или помидоры "черри"
  • 80 Grams
    кокосовая стружка
  • 1 Pinch
    перец
  • 5 Grams
    чеснок

Instructions

  1. Сыр сулугуни натереть на терке и смешать с творогом, добавить чеснок и перец по вкусу.

  2. Из полученной массы катать небольшие шарики, внутрь которых класть виноградинку или помидор "черри".

  3. Затем шарики обвалять в кокосовой стружке и выложить на блюдо. Украсить зеленью. Приятного аппетита!

Nutrition: На порцию : 140 килокалорий, белки 7 г, углеводы 8 г, жиры 2 г.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Диетические сырные шарики”