Медовый фитнес-суп

Диетический медовый супДиетический медовый суп
Serves 2 порции
Prep time
5m
Cook Time
20m

Мед — прекрасный источник энергии, в небольших количествах полезный даже тем, кто соблюдает строгую диету. Он отлично сочетается с фруктами и оттеняет их вкус.

Диетический суп готовили в 8 выпуске 5 сезона «Я худею» на НТВ.


Ingredients

  • 0,5 Liters
    нежирный кефир
  • 150 Grams
    нежирный творог
  • 1 Piece
    яблоко
  • 1 Piece
    груша
  • 200 Grams
    клубника
  • 80 Grams
    мед

Instructions

  1. Приготовьте бульон. Для этого необходимо протереть часть клубники через сито, добавить мед и нежирный кефир.

  2. На тарелку положить немного творога, сверху на него выложить нарезанные клубнику, яблоко и грушу, полить каплей меда, сверху облить сладким бульоном. Фитнес-суп готов!

Nutrition: На порцию (100 г): 110 килокалорий, белки 6 г, углеводы 9 г, жиры - 1 г.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Медовый фитнес-суп”