Куриная грудка с арахисом

Диетическая куриная грудкаДиетическая куриная грудка
Serves 2 порции
Cook Time
30m

Куриная грудка — лучший из мясных продуктов для тех, кто желает похудеть. Куриная грудь прекрасно сочетается с арахисом, который в процессе приготовления образует антиоксиданты, препятствующие разрушению организма.

Блюдо готовили в 8 выпуске 5 сезона «Я худею» на НТВ.


Ingredients

  • 2 Pieces
    куриная грудка
  • 100 Grams
    арахис
  • 80 Grams
    кокосовая стружка

Instructions

  1. Куриную грудку промыть, высушить и положить на фольгу. Сверху посыпать орехами и щедро сдобрить кокосовой стружкой.

  2. Накрыть курицу еще одним листом фольги, тщательно завернуть, выложить на противень и отправить в духовку. Через полчаса блюдо готово!

Nutrition: На порцию (100г): 200 килокалорий, белки - 9г, углеводы - 7г, жиры - 3г.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Куриная грудка с арахисом”