Рецепты правильного питания

Диетический майонез

Рецепт диетического майонеза

Майонез может быть диетическим и полезным. Секрет в использовании творога. Диетический майонез в домашних условиях сможет приготовить любой желающий, ведь ингредиенты самые простые и легкодоступные.

Диетические каннеллони

Диетическое каннеллони

Макароны из твердых сортов пшеницы — идеальный источник энергии для худеющего организма. В сочетании с диетическим куриным фаршем каннеллони образуют сытное и питательное второе блюдо. Классический соус из томатной пасты — великолепное к нему дополнение! Блюдо готовили в 8 выпуске 5 сезона «Я худею» на НТВ.

Диетическая банановая шарлотка

Диетическая банановая шарлотка

Для того, чтобы сделать классический пирог диетическим, достаточно заменить часть муки на овсяные хлопья. В них гораздо меньше калорий, а в сочетании с бананами овсянка оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы. Блюдо готовили в 8 выпуске 5 сезона «Я худею» на НТВ.

Медовый фитнес-суп

Диетический медовый суп

Мед — прекрасный источник энергии, в небольших количествах полезный даже тем, кто соблюдает строгую диету. Он отлично сочетается с фруктами и оттеняет их вкус. Диетический суп готовили в 8 выпуске 5 сезона «Я худею» на НТВ.

Диетические сырные шарики

Диетические сырные шарики

Низкокалорийный сыр и нежирный творог — прекрасные источники белка. В сочетании с овощами или фруктами они образуют великолепное диетическое блюдо. Блюдо готовили в 8 выпуске 5 сезона «Я худею» на НТВ.